Aulas de ginástica oferecidas à comunidade do IFMT São Vicente tiveram início no dia 11 de março (segunda-feira). Ministradas pelo professor de Educação Física Maurício Berndt Razeira, as aulas focam em força, resistência e flexibilidade.
De acordo com o professor, as aulas são destinadas a toda comunidade São Vicente: alunos, professores, técnicos administrativos e funcionários terceirizados, com o objetivo de proporcionar a manutenção/melhoria na qualidade de vida dos participantes.
Maurício esclarece que para participar das aulas não é necessária nenhuma inscrição prévia e apenas reforça que “a pessoa não deve estar em jejum desde o dia anterior e também sempre estar com a garrafa de água”. Também não é obrigatório estar com os trajes de ginástica.
Confira abaixo o local e horário das aulas:
Local: Salão Nobre
• Segunda-feira das 11h30 às 12h – Aulas predominantes de Força e Resistência;
• Quarta-feira das 11h50 às 12h20 – Aulas objetivando a Flexibilidade;
• Sexta-feira das 11h50 às 12h20 – Aulas predominantes de Força e Resistência.
